ぺローンが安定してできないから、手を立てたまま投げるにチェンジ。 握らないように親指の背と付け根で持ってたのを、４にしてボールをソッチ方向に送り出す。 体がガチガチになるから、ヒザを曲げて構えるのをやめる。 という、コーチに見てもらった練習の…
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